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	<title>追求幸福的时间管理行动家 邹鑫 &#187; 小强升职记</title>
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	<description>让我们一起成长！</description>
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		<title>小强升职记是如何写成的？PDF下载(已重新排版)</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Aug 2010 02:30:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DavidZou</dc:creator>
				<category><![CDATA[小强升职记]]></category>
		<category><![CDATA[+]]></category>
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		<description><![CDATA[其实在前面写过整个系列的，但是近期读者@Amizhang 说在blog上分散的阅读不方便推荐给好友，所以要求我做出一个PDF版本提供下载，我很听话，呵呵～～ 在制作这个PDF的过程中，我又重新阅读... ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>其实在前面写过整个系列的，但是近期读者@Amizhang 说在blog上分散的阅读不方便推荐给好友，所以要求我做出一个PDF版本提供下载，我很听话，呵呵～～</p>
<p>在制作这个PDF的过程中，我又重新阅读了一次《小强升职记是如何写成的？》这个系列，勾起了我对那段意义非凡时光的回忆，其中的一些字句任凭我现在再怎么绞尽脑汁也是写不出来的，真的是包含激情和热情写下的心路历程～</p>
<p>就像我当时说过的那句话：创作的过程本身就是一次时间管理的美妙经历。</p>
<p>感谢@Amizhang让我有了新的沉淀。</p>
<p>ps：PDF实在是做的糟糕，美工相当差，呵呵，有哪位朋友擅长做美工或者设计，请联系我，呵呵～zouxin2000#Gmail.com</p>
<p>再ps：非常感谢上海的朋友八运会（用昵称了，呵呵～）帮我调整了排版，和我原先的版本简直是天上地下。</p>
<p>感谢他付出的时间和精力，希望他尽快走出现在的不适应。加油！</p>
<p>欢迎下载，<a href="http://www.gtdlife.com/wp-content/uploads/2010/08/1.pdf" title="《小强升职记》是如何写成的.pdf">《小强升职记》是如何写成的.pdf</a></p>
<p>还可以在新浪微博上和我交流哦：http://t.sina.com.cn/gtdlife</p>
<hr /><h2>??</h2><ul><li><a href="http://www.gtdlife.com/2010/1622/xiaoqiangshengzhiji-pdf-download/">2010-09-11</a>, Joey wish ??: 下载下来怎么是空白的呢</li></ul><p><strong>喜欢这篇文字就在<a target="_blank" href="http://www.zhuaxia.com/pre_channel/4831668/">抓虾</a>和<a target="_blank" href="http://bang.xianguo.com/feed/346025/">鲜果</a>上多多推荐</strong></p>
<hr /><small>Copyright &copy; 2008<br />此 Feed 的内容仅供个人或者非商业使用。<br /></small><BR>
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<a href="http://www.gtdlife.com/category/gtd-setup" rel="attachment wp-att-626" title="GTD入门经典教程"><img src="http://www.gtdlife.com/wp-content/uploads/2008/08/gaodingGTD.jpg" alt="GTD入门经典教程" /></a>

<a href="http://www.gtdlife.com/category/time-management-case" rel="attachment wp-att-626" title="时间管理案例分析"><img src="http://www.gtdlife.com/wp-content/uploads/2008/08/caselogo.jpg" alt="时间管理案例分析" /></a>


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		<title>【投稿】《小强升职记》读后感</title>
		<link>http://www.gtdlife.com/2009/1496/xiaoqiangshengzhiji-8/</link>
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		<pubDate>Fri, 25 Dec 2009 01:59:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DavidZou</dc:creator>
				<category><![CDATA[小强升职记]]></category>
		<category><![CDATA[+]]></category>
		<category><![CDATA[回顾性的短暂资料收集]]></category>
		<category><![CDATA[掌控]]></category>

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		<description><![CDATA[这是读者BondZhang的投稿，同时大家还可以读读他的博文“时间管理达人” 读完《小强升职记》并没有花费太长的时间,读完之时,心中有种意犹未尽的感觉. 　　 　　这本书读起来非常轻松,而且... ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>这是读者BondZhang的投稿，同时大家还可以读读他的博文<a href="http://bendzhang.spaces.live.com/blog/cns!D3C32D1C38AFFFB6!510.entry">“时间管理达人”</a></p>
<p><span style="font-family: verdana; font-size: 13px;">读完《小强升职记》并没有花费太长的时间,读完之时,心中有种意犹未尽的感觉.<br />
　　<br />
　　这本书读起来非常轻松,而且非常实用。通过老付对小强的指导，将项目管理，时间管理。培养良好的个人习惯讲述的生动，形象。而且有着非常强的可操作（可学习）性。<br />
　　<br />
　　书名与&lt;XXX升职记&gt;有点雷同(可能是出版社之意),不过内容大不相同.书中没有太多的人物,也没有大企业的"明争暗斗"，也没有职场"勾心斗角"人物描写,,<br />
　　<br />
　　全书从普通职员小强升职为项目主管，讲述了小强成长的历程。,并以“老付”对“小强”精心摘陪的课程,而浅入深的介绍了GTD管理方法。,伴随着小强的成长,我也逐足的了解，学习并开始使用GTD管理方法.（GTD不只是时间管理，还包括项目管理，培养习惯等）<br />
　　<br />
　　对于我来说,这不是一本小说,而是一本使用手册,对于此书我用“爱不释手”来形容,我狠不得把老付掌握的知识全部值入我的大脑中。<br />
　　<br />
　　通过与小强一同从浅入深的学习，我发现GTD对于高效管理自己的工作、生活有着非凡的帮助.下面是简单的分享书中知识点（个人体会，不足之处请指正）:<br />
　　<br />
　　一、二分钟原则（详见我的博文《高效时间管理达人》）<br />
　　<br />
　　二、如何养成好的习惯（详见第五章，在开花与结果中成长。培养一种习惯从制作一张“习惯卡片”开始，一共分为七个步骤和四个阶段。）<br />
　　<br />
　　三、逐步推进中长期目标达成方法。（详见第三章。长出主杆和树桠。从建立中长期目标的原则入手，讲到了愿景，结终建立自己的中长期目标。从对如何达成目标进行了讲述。包括：责任范围，任务，下一步行动。）。<br />
　　<br />
　　四、如何作好“项目”管理。通过“项目”“任务”“下一步进动”三个方向指导我高效完成项目作业。下一步行动指导我们完成任务，在全部任务完成之时就是完成了项目。（详见衣柜整理法，收益非浅。）<br />
　　<br />
　　目前我已经开始使用“二分钟原则”，并制作了一张“培养习惯的卡片”来培养自己的好习惯。衣柜整理法和中长期目标，我也在逐步的摸索使用。希望可以快速的掌握，并见到成效。<br />
　　<br />
　　《小强升职记》推荐给你。有机会大家一起研究，讨论，共同成长。</span></p>
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  <span style="font-family: verdana; font-size: 13px;"><font color="#C0C0C0"><br /></font></span>
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		<a href="http://www.gtdlife.com/category/forgetful-system/" rel="attachment wp-att-626" title="浅阅读时代知识管理系统"><img src="http://www.gtdlife.com/wp-content/uploads/2007/01/161057844052.jpg" alt="浅阅读时代知识管理系统" /></a>


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		<title>开心网对时间管理来说是个灾难 4 DeadLine得可怕魔力</title>
		<link>http://www.gtdlife.com/2009/1317/kaixinwang-to-time-management-is-a-disaster-4/</link>
		<comments>http://www.gtdlife.com/2009/1317/kaixinwang-to-time-management-is-a-disaster-4/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 Aug 2009 03:38:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DavidZou</dc:creator>
				<category><![CDATA[小强升职记]]></category>
		<category><![CDATA[时间管理]]></category>
		<category><![CDATA[时间管理案例分析]]></category>
		<category><![CDATA[掌控]]></category>
		<category><![CDATA[纸质]]></category>
		<category><![CDATA[纸质工具]]></category>

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		<description><![CDATA[在上一篇日志“开心网得设计核心来自于GTD方法”里意外得找出了开心网和GTD之间得深层次联系，这很让人兴奋，起码因为一点“我们可以像沉迷开心网一样沉醉于GTD”，当然，和开心网不同... ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>在上一篇日志“<a href="http://www.gtdlife.cn/2009/1313/kaixinwang-to-time-management-is-a-disaster-3/">开心网得设计核心来自于GTD方法</a>”里意外得找出了开心网和GTD之间得深层次联系，这很让人兴奋，起码因为一点“<strong>我们可以像沉迷开心网一样沉醉于GTD</strong>”，当然，和开心网不同得是，GTD可以给我们带来实实在在得效能产出。</p>
<p>今天，让我们继续来分析一下开心网“黏住”用户得另一个法宝：DeadLine。</p>
<h4>开心网得DeadLine</h4>
<p>不论是在“买房子模块”，“抢车位模块”还是“钓鱼模块”，（我只玩过这三个）他们都对时间有着非常严格得要求：</p>
<ol>
<li>买房子：植物和动物的成熟是有严格的时间限制得，比如说生长周期20个小时，结出果实1个小时，果实10分钟后才能偷，并且注意到一个细节，这些DeadLine都是以倒计时得时间出现得，<strong>这是很多人无法自拔得主要原因，也是我提出“开心网对时间管理是个灾难”得主要原因</strong>，比如说你加了50个好友，而他们得种植时间和偷窃时间都是随机排列得，而你自己是无法提前得知他们得种植时间得，也就是说随机排列数量也是你无法控制的，因此，这里面就有一个逻辑陷阱，你遍历一遍之后，可以得到每个好友得收获偷窃时间，但是当你偷窃之后你就无法知道好友什么时候再次种下果实，所以，这就强迫你在偷窃完之后，老得惦记着，不时得要刷新页面，这就形成了一个首尾相连得怪圈，<strong>50个好友，每个好友10个动物，10个植物，就是5000个偷窃机会，一天只有1440分钟，他们虽然有可能同时成熟，但是成熟之后就会重新排列，没有任何得规律，这样就会“上瘾”，你打算花多少时间在偷菜上</strong>？</li>
<li>抢车位：一样的DeadLine，一个车位最多7200元，超过了时间钱数不会增加，因此，这里面的逻辑陷阱就是：想要挣钱挣得有效率，就要关注你得停车时间，不过这个模组还好，n多车可以一起停，时间至少还在自己得手中掌握着。</li>
<li>钓鱼：钓鱼得DeadLine是上钩时间，到上钩时间后，别人可以帮你拉杆，这样就有一定得几率把鱼送给别人，因此，不想被别人拿走，就要定时自己拉杆，当然，加入“赶走”功能也是为了增加黏性而已，可是买房子已经达到了开心网模组和模式得巅峰，大家先入为主对其他得模组视而不见了，“同样得招数对圣斗士使用两遍是没用得！”这是一个普遍心理。</li>
</ol>
<p>这三个模组分析下来，买房子得黏性最大，是设计得最成功得模组，下来是抢车位，最后是钓鱼，但是他们都有共同得特点，就是以各种形式出现的DeadLine。</p>
<p><strong>别小看这个DeadLine，我个人认为这是开心网和玩家得最重要接口之一，身边比较入迷得玩家都怎么玩开心网？他们把所有好友得产仔，收获时间写到小本子上，这不就是他们偷窃任务得DeadLine嘛，你看他们动力多足</strong>。</p>
<p>这就是DeadLine得魔力～</p>
<h4><b>让DeadLine在工作中发挥魔力</b></h4>
<p><strong>在对开心网得分析研究中得到得最重要得感悟之一，就是体会到了DeadLine得魔力，当某个任务赋予了DeadLine之后，你就着魔了，从此不知什么原因，不知从哪里来得动力就督促着我一定要把这个任务按时完成，这或许是“小宇宙爆发”得条件之一，又或许是人类得本能，又或许是一种普遍得心理模式，即：刺激－－动力</strong>。</p>
<p>不管怎么样，当<strong>工作中得某个任务赋予了DeadLine属性之后，那么他就会被重视起来，你可以仔细得观察，领导交待任务得时候，有明确DeadLine得一定是“重要而且紧急”</strong>得事情，举个例子，如果老板告诉你：</p>
<ul>
<li>“这两天你把咱们办公室得学历情况统计一下” －－紧急但是不重要，特点是有一个大致得时间限制，但达不到“Dead”Line得地步。（不完成就会死！）</li>
<li>“明天下午下班前把分析报告给我” －－紧急而且重要，特点是有明确得时间限制，并且是死命令！</li>
</ul>
<p>除此之外在工作和生活中我喜欢给自己认为重要得事情设置DeadLine，<strong>我认为是这样得，越早设置DeadLine，那么他就越晚转变为重要而且紧急得事情</strong>。</p>
<p>大家都知道，我们尽量把事情解决在第二象限，即重要但是不紧急，<strong>但是怎么样才能让重要得事情显得不那么紧急呢？答案是：在它变得紧急之前解决它</strong>。着看起来是一个无厘头得答案，但是确实有一定得道理。</p>
<p><strong>当一个重要任务没有设置DeadLine得时候，那么我一定要为自己设置一个，当一个重要任务设置了Deadline得时候，那么我一定给我设置一个更早得DeadLin</strong>e。就是这么简单得道理。</p>
<h4>DeadLine为什么总能让我们鼓足干劲</h4>
<p>不管是被强迫得，还是心甘情愿得，没有DeadLine，那么就有可能造成拖延和降低效率。这是什么原因呢？个人认为：</p>
<ul>
<li><strong>DeadLine具有一定强迫性</strong>：别人不知道怎么样，拿我自己来说，如果设置了DeadLine，那我就一定要尽量完成，否则面子上过不去，而且我得责任心也会受到谴责，在同事和领导面前觉得矮半截，我在写《小强升职记》得时候就对每天得工作量有严格得限制，牺牲了一部分灵感，但是换来了项目得按时完成。</li>
<li><strong>DeadLine能激起斗志</strong>：很多人造成拖延得原因都是因为懒散，一件事情今天做也行，明天做也行，那势必不会去做，这样发展下去就会将很多得事情集中到一起，让自己变得焦虑得同时，事情还都做不好，DeadLine对拖延能起到一定得作用，但是就像我一直强调得，<strong>时间管理离不开人得主观能动性，DeadLine对小王可以激起斗志，但是对小李可能就会反感、咒骂、敷衍了事，对于一个管理者来说，你布置得任务能否保质保量地完成，主要取决于你对团队成员得熟悉程度以及你对他得影响力，这也是管理者难做得原因</strong>。</li>
<li><strong>DeadLine是任务成功或者失败得标志</strong>：凡是积极主动得人，或者有点责任心得人，都像中世纪得骑士一样，非常看重一个任务得“成功”或者“失败”，DeadLine相当定义了一个任务成功或者失败得条件，因此，在工作麻木得环境中，DeadLine总能唤起我们对任务得重视。</li>
</ul>
<p><strong>DeadLine不是一颗“仙豆”，任何人吃了都能立刻恢复体力、鼓足干劲，DeadLine应该是国家受到威胁时征兵得号召，在这个动力和大环境下，有些人选择自暴自弃，有些人选择逃避，但从身边事实来看，绝大部分人都会因为DeadLine得感召而重新振作</strong>。</p>
<p>那最后总结一下DeadLine之所以这么大魔力得原因：<strong>DeadLine可以唤醒我们内心得力量、责任、态度</strong>。</p>
<p>当然，<strong>同时它可以被用来当作榨干我们时间得手段，我这里再打一个不恰当得比方，开心网得DeadLine设计，是时间管理中得病毒（对他们自己来说当然是非常成功得设计），它利用DeadLine得种种特性强占我们得时间资源，释放我们得内心力量，是一个“放电”过程，当电量耗尽得时候，我们就会堕落、沉迷、放弃。。。</strong></p>
<hr /><h2>??</h2><ul><li><a href="http://www.gtdlife.com/2009/1317/kaixinwang-to-time-management-is-a-disaster-4/">2009-08-10</a>, <a href='http://www.ybbby.cn' rel='external nofollow' class='url'>吉林网站推广</a> ??: 开心网太浪费时间了 。</li><li><a href="http://www.gtdlife.com/2009/1317/kaixinwang-to-time-management-is-a-disaster-4/">2009-08-11</a>, <a href='http://liangdonglai.com' rel='external nofollow' class='url'>vincent</a> ??: 呵呵，这个问题我也想过，楼上说的这种只是其中一个方面，比较好斗，喜欢pk的可能是这样想的，而有些人比如我，不喜欢pk，就只是靠参加活动，赚取经验值、获得装备来得到满足感，有时我会想要时我们读书的时候要是把考试设计成像经验条那样的状态是不是就比较能沉迷，每上完一节课马上就能看到经验值的条往上长一点，升到一定等级就能生高年级了，这样会不会比较好。。</li><li><a href="http://www.gtdlife.com/2009/1317/kaixinwang-to-time-management-is-a-disaster-4/">2009-08-11</a>, <a href='http://hi.baidu.com/800bu' rel='external nofollow' class='url'>八百步</a> ??: 博主分析得很有道理，在这里补充一点，即：完成deadline之后的成就感也是至关重要的，哪怕只是获得虚拟物品，这也是SNS插件提升网站黏度的关键。</li><li><a href="http://www.gtdlife.com/2009/1317/kaixinwang-to-time-management-is-a-disaster-4/">2009-08-11</a>, <a href='http://www.gtdlife.cn' rel='external nofollow' class='url'>DavidZou</a> ??: 多谢您得补充，呵呵～～SNS还满足了一部分喜欢自爆人得爱好，总之，再简单事情得背后，一定有它存在得逻辑</li></ul><p><strong>喜欢这篇文字就在<a target="_blank" href="http://www.zhuaxia.com/pre_channel/4831668/">抓虾</a>和<a target="_blank" href="http://bang.xianguo.com/feed/346025/">鲜果</a>上多多推荐</strong></p>
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<a href="http://www.gtdlife.com/category/gtd-setup" rel="attachment wp-att-626" title="GTD入门经典教程"><img src="http://www.gtdlife.com/wp-content/uploads/2008/08/gaodingGTD.jpg" alt="GTD入门经典教程" /></a>

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		<title>《小强升职记》是如何写成的？7 做事效率最高得方法是专注</title>
		<link>http://www.gtdlife.com/2009/1309/xiaoqiangshengzhiji-7/</link>
		<comments>http://www.gtdlife.com/2009/1309/xiaoqiangshengzhiji-7/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Jul 2009 12:33:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DavidZou</dc:creator>
				<category><![CDATA[小强升职记]]></category>
		<category><![CDATA[投稿 制作 PDF 2007]]></category>
		<category><![CDATA[掌控]]></category>
		<category><![CDATA[纠正错误]]></category>

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		<description><![CDATA[GTDLife.cn在上一篇日志“聚焦、聚焦、再聚焦”中提到了“专注于没有经过分解的任务上，是一件非常危险的事情，就像没有罗盘的船在海上航行一样，迟早会消失在汪洋大海中” 这一篇，我们... ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>GTDLife.cn在上一篇日志“<a href="http://www.gtdlife.cn/2009/1307/xiaoqiangshengzhiji-6/">聚焦、聚焦、再聚焦</a>”中提到了“<span style="font-family: 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 20px;">专注于没有经过分解的任务上，是一件非常危险的事情，就像没有罗盘的船在海上航行一样，迟早会消失在汪洋大海中<span style="font-family: MicrosoftYaHei; font-size: 12px; font-weight: normal; line-height: normal;">”</span></span></p>
<p><font face="MicrosoftYaHei, sans-serif">这一篇，<strong>我们来看看我们得跑道</strong>，这是我们非常熟悉得，每天都身处这个环境之中，如果没有六个高度得分析，我有时候还真以为头顶得天就井口那么大，真以为人生不过如此。</font></p>
<p><font face="MicrosoftYaHei, sans-serif"><b><strong>这个跑道是用来积累的，我们要抬头往上看。</strong><br /></b></font></p>
<blockquote>
<p><font face="MicrosoftYaHei, sans-serif"><span style="font-weight: 800;"><!--StartFragment--><strong><span style="font-size:10.5pt;mso-bidi-font-size: 12.0pt;font-family:宋体;mso-ascii-font-family:">下一步行动（跑道）：这是最为细枝末节的事件，我们要将他们全部放进我们的清单，然后一一消灭。谁更关注细节，谁就能获得更大的成功。刚开始我们都在同一个跑道里面绕圈，但是最终只有职业规划清晰的人，才会驾车进入快车道，直奔目标而去。</span></strong><span style="font-size:10.5pt;mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:宋体;mso-ascii-font-family:">”</span><!--EndFragment--><br /></span></font></p>
</blockquote>
<p><font face="MicrosoftYaHei, sans-serif"><span style="font-family: MicrosoftYaHei;">我一直提倡</span>除了火烧眉毛得事情，否则不要被任何事打断手头得工作，在你第一次做得时候就做到最好，并且争取一次搞定，否则我们将花更多得代价去重新拾起这件事（<a href="http://www.gtdlife.cn/2008/857/how-to-deal-with-in-the-life-the-temporary-thunderbolt/">可以看看我处理临时突发事件得方法</a>）。</font></p>
<p><font face="MicrosoftYaHei, sans-serif">我想，这个已经得到了大家得认同，那么接下来得问题就是：<strong>如何进入专注状态</strong>？！</font></p>
<h4><font face="MicrosoftYaHei, sans-serif">专注时得巅峰体验</font></h4>
<p><font face="MicrosoftYaHei, sans-serif">你有没有进入过“专注状态”（其实也就是永锡老师提到过得“无敌星星”状态）？这种状态可能随时会出现。</font></p>
<p><font face="MicrosoftYaHei, sans-serif">在这里和大家分享一下我进入“专注状态”的体验：</font></p>
<ol>
<li><font face="MicrosoftYaHei, sans-serif"><strong>感官迟钝</strong>：如果你是在听音乐，那么你的视觉、味觉、感觉等等都会迟钝或者消失，如果你是在看书，那么你的感官也只剩下视觉，自己感觉不到周围人的存在。你有时候从背后拍别人的肩膀，把别人吓一跳就是因为他进入了“专注状态”，感觉不到你来到了他的身后。</font></li>
<li><font face="MicrosoftYaHei, sans-serif"><strong>思维变得活跃</strong>：以阅读小说为例，你的思路会跟着小说的情节走，这里面可能大家的反应都会不一样，有些人会哭，会笑，会摇头，有些人就会不断的给自己问问题，然后把阅读的内容和自己的经验之间建立联系，同时也正因为如此，记忆力加强。牛顿在这个时候把手表当作鸡蛋放在水里煮也不是什么奇怪的事情。</font></li>
<li><font face="MicrosoftYaHei, sans-serif"><strong>忘掉时间</strong>：我们都会有这样的感觉，我们越是频繁的看表，时间过的越是慢，越是充分享受时间，时间过的就越快，它就是这么调皮，当我们进入“专注状态”时，是绝对无暇顾及时间这种事情的，因此往往当我们再次抬头的时候，不知不觉已经四、五个小时过去了。</font></li>
</ol>
<p><span style="font-family: MicrosoftYaHei, sans-serif;">当你有了这样得“巅峰体验”之后，再进入它就相对比较容易了，我记得打篮球得时候，篮球教练告诉我说：“我告诉你们正确得投篮姿势以后，你们要持续练习，直到某次投球觉得异常得舒服，特别得爽，那么你要记住那样得感觉，然后不断练习增加那种感觉出现得频率，你得投篮技术自然就会提高了！”</span></p>
<p><font face="MicrosoftYaHei, sans-serif">当我们进入专注得境界后，要努力得保持它。有些人似乎认为这种状态和“运气”一样，是不可强求得，该来得时候会来，该走得时候会走。我觉得不是这样，我们可以通过训练，掌握进入“专注状态”的诀窍。</font></p>
<h4><font face="MicrosoftYaHei, sans-serif">进入专注状态得方法</font></h4>
<p><font face="MicrosoftYaHei, sans-serif">方法一：做你感兴趣的事情</font></p>
<p><font face="MicrosoftYaHei, sans-serif">朋友相亲的时候，碰到感兴趣的人，总是会多聊一会，如果碰到不感兴趣的人，就会迅速的找个理由逃掉，这是人的天性，<strong>要专注的做一件事情，要么是你感兴趣，要么你对这件事情有责任感</strong>。</font></p>
<p><font face="MicrosoftYaHei, sans-serif">方法二：调整好精神状态</font></p>
<p><font face="MicrosoftYaHei, sans-serif">充足的睡眠，良好的状态，这样才能保证你的大脑有足够的养料，而大脑的投入，是进入专注状态的首要条件。有的时候我们需要<strong>听身体的</strong>，如果实在觉得累的话，就休息一下吧，哪怕十分钟，都是大有裨益的事情。</font></p>
<p><font face="MicrosoftYaHei, sans-serif">方法三：Connecting The Dots</font></p>
<p><font face="MicrosoftYaHei, sans-serif">我们平时就要注意经验和知识的积累，这样我们才有了一个个隐藏的信息点，当我们阅读一片资料的时候，会将那些隐藏的、相关的信息点唤醒，使大脑保持持续的思维状态，这也是前面提到需要调整好精神状态的原因，当我们闲下来不知道做什么的时候，我们就容易受到干扰，大脑的工作原理也是这样，让他保持持续的工作状态，它就可以让你进入持续的“专注状态”。</font></p>
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		<title>《小强升职记》是如何写成的？ 6 聚焦、聚焦、再聚焦</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Jul 2009 13:43:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DavidZou</dc:creator>
				<category><![CDATA[小强升职记]]></category>
		<category><![CDATA[投稿 制作 PDF 2007]]></category>
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		<category><![CDATA[系统赏析]]></category>
		<category><![CDATA[索引]]></category>

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		<description><![CDATA[GTDLife.cn在上一篇“时间守恒定律”里面和大家分享了一个理念：“想要获得，必须先学会放弃！”，举个例子就很明白了，当你的左手拿着梨子，右手拿着苹果，这时候你的鞋带松了，你该怎... ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>GTDLife.cn在上一篇“<a href="http://www.gtdlife.cn/2009/1306/xiaoqiangshengzhiji-5/">时间守恒定律</a>”里面和大家分享了一个理念：“想要获得，必须先学会放弃！”，举个例子就很明白了，当你的左手拿着梨子，右手拿着苹果，这时候你的鞋带松了，你该怎么做？</p>
<p>从这一篇开始，我们已经从“五万英尺”的高空快要接近地面了，如果你在前几个阶段都做了你应该做的事情，那么你现在的状态应该是：</p>
<ul>
<li>不盲目，你知道你为什么要做手头的事情，你知道你手头的事情从哪里来，归属于哪一个对你的职业、家庭、社交有益的项目等等。这可以解决很多人的问题，他们慵懒、丧失斗志、游戏人间，就是因为没有找到“战斗的理由”！</li>
<li>不忙碌，因为你已经懂得了“平衡”的意义，你知道在哪些事上你应该全力以赴，也知道在哪些事情上应该不要强求，充分享受弹性给你带来的闲暇。</li>
</ul>
<p>我们已经花了大量的时间在战略的高度，为了用事实证明我们所付出的时间和精力是值得的，我们必须从现在开始聚焦在一个个的任务上。</p>
<p><!--StartFragment--></p>
<blockquote>
<p class="MsoNormal" style="text-indent:21.0pt"><strong><span lang="EN-US" style="font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:bold" xml:lang="EN-US">5.</span></strong> <strong><span style="font-family:宋体;mso-ascii-font-family:">任务（一万英尺）：所有需要一步以上完成的事情都是一个任务，虽然我们已经有了一个‘自上而下’的目标系统，但是我们仍然要将注意力放在眼前的一个个任务上。比如‘新产品的营销策略’等。</span></strong></p>
</blockquote>
<p>在写《小强升职记》的过程中，想要做到聚焦其实是一件非常困难的事情，因为毕竟还是有工作的，所以我必须做到绝对的隔离，我不想因为写书的原因耽误了我的工作，随后我就发现，要想聚焦，还真得让自己达到“隔离状态”，前一段时间和一位从加拿大回来的专业心理医生，他告诉我一句话让我印象深刻：“<b>专注”是提高效率的关键</b>。</p>
<p>在没有学习GTD之前，我已经深知专注对于效率的关键作用，但是以前却无法做到足够的专注，原因有两点：</p>
<ol>
<li>一叶障目、不见泰山：过去当我让自己进入专注的状态时，周围的一切都变得不重要，我的眼里只有手头上的这件事，哪怕是复印资料这样的琐事，我们很多人都提到“一时一事”，但是我认为仅仅这样是绝对不够的，如果没有GTD系统的六个高度，每一件事做的漂亮又能怎么样呢？你能保证你专注于手头事的时候不是往错误的方向前进吗？当我们心里面有这样顾虑的事情，我们就无法做到足够的专注，当我学习了GTD之后，用“六个高度”的方法去分解手头的项目，这样才彻底的打消了我的顾虑，让我在全情投入的同时，坚信自己的方向！</li>
<li>因小失大、顾此失彼：过去也曾进入过专注的状态，但很快就被干扰了，举个例子，当你专注于复印资料时，突然发现自己的销售报告还没有写完，当你写销售报告的时候，老王又交代给你一件任务……这样一来，你还能做到专注吗？忙碌则必然不能专注，通过时间管理系统合理的组织事务，让自己的节奏慢下来，这才能进入专注的状态，才能提高自己的效率。</li>
</ol>
<p>所以，<b>专注于没有经过分解的任务上，是一件非常危险的事情，就像没有罗盘的船在海上航行一样，迟早会消失在汪洋大海中</b>。</p>
<p>我很享受专注带来的快感，因为我可以完全放松下来去享受它，我的一切事情都已安排妥当，我的一切事务都在我可以信赖的系统里，你也能做到吗？</p>
<p></p>
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