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	<title>追求幸福的时间管理行动家 邹鑫 &#187; 投稿</title>
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		<title>我眼中的GTD：梦想+专注+坚持</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Feb 2009 00:29:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>DavidZou</dc:creator>
				<category><![CDATA[时间管理]]></category>
		<category><![CDATA[回顾性的短暂资料收集]]></category>
		<category><![CDATA[成长]]></category>
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		<category><![CDATA[投稿 制作 PDF 2007]]></category>
		<category><![CDATA[拉帮结伙]]></category>

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		<description><![CDATA[是来自老杨的投稿，老杨是一位经验丰富的GTDer ，本篇文字是他对于GTD的一些理解。 （考试之前就想了挺多的，但是因为要准备期末考试的缘故，所以没有来得及写这一篇文章，厘清一下GTD的... ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>是来自</em><a href="http://laoyang.yo2.cn" target="_blank"><em>老杨</em></a><em>的投稿，老杨是一位经验丰富的GTDer</em> ，<em>本篇文字是他对于GTD的一些理解。</em>
<p>（考试之前就想了挺多的，但是因为要准备期末考试的缘故，所以没有来得及写这一篇文章，厘清一下GTD的基本概念，也希望能为那些想快速了解GTD的人提供一个思路。）<br />朋友童年写了一篇介绍GTD基本概念的文章，你可以点击这里看看。她把GTD从纵向分解为“道-术-器”三个层次，分别对应GTD的意义、方法与实现手段。我想从横向上来补充GTD的基本概念。<br />在我这一年的有关时间管理以及所谓“GTD”等内容的实践以及思考之后，觉得仅仅是对这些方法的了解和实行，并不能算是完成了时间管理。<br />仅仅强调时间管理的方法技巧而不想想其目的的话，时间管理不过是又一个麻痹自己的毒药，似乎用了它就能变得高效、变得成功、就能真正的掌握时间。在这种思路下不管它是叫GTD或者四象限，不管是David Allen还是Steve Covey，都不能帮助你真正的实现时间管理。<br />在GTDLIFE论坛上，很多的人都在讨论用palm还是ppc，用remember the milk还是用纸笔。不知道这些讨论的人们有没有明确自己的梦想，定义自己做时间管理的目的。
<p>GTD的关键内容，是明晰你想实现怎么样的一个人生，想实现怎么样的梦想。
<p>梦想
<p>你对现状满意吗并有强烈的渴望改变现状吗？你有没有想成为什么样的人？<br />梦想提供给你一个动力，一个改变的借口。<br />在GTD的流程中，“收集”和“回顾”是很好的内省自己梦想的机会。特别是提出了梦想的“六个高度”的概念，让你每周回顾自己的行动，看看在实现梦想的路上又接近了多少。我们大多数人很难达到“本来无一物，何处惹尘埃”的境界，不妨学学神秀的“时时勤拂拭，莫使惹尘埃”。<br />在梦想的明确上，不妨稍微提高一点点。这是我看《每周工作24小时》时很有感触的一点。比如我很可能会为了去欧洲旅游一次而开始努力工作，但是不太可能为了去天津玩一趟而做同样强度的工作。
<p>专注
<p>现实总是不同于梦想，否则梦想的名字就叫现实了。有了梦想之后呢？如何才能实现自己的梦想？<br />“有了梦想就去做”！<br />但是，怎么做？从什么做起？是不是每次想改变自己的生活状态或者习惯的时候，总是有一大堆事情铺天盖地的向你冲过来，让你顿时又找不到可以下手的地方？<br />时间管理有一个假设：你的时间和精力都是有限的。因此GTD的第二个关键点就是合理分配自己的时间和精力，把时间花费到最能实现梦想的事情上面，而其他的琐事，利用场所分类的概念批处理，让你达到无压的状态——“专注”。<br />专注在手头的事情上，把你所有的精力投入进去，大脑全速运转，才有提高产出的可能。如果你做手头的事情两三分钟，然后转到去上网闲逛两三分钟，然后再做手头的事情两三分钟的话，效果和效率无疑都是很差的。<br />“Less is more”<br />只有专注，才能进入“行云流水”的状态，进入这个状态，才能有幸福的满足感和成就感。<br />什么是“行云流水”？<br />心理学家常用flow理论来形容一个人完全沈浸在一项活动时，所产生的那种“全神贯注、乐在其中”的独特经验。<br />Mihaly Csikszentmi-halyi曾任芝加哥大学心理系系主任，他首先提出了FLOW的概念，他说人类最快乐的状态，是融入一个有挑战性、也符合个人的能力的工作，全力以赴、尽情发挥，完全忘记其它事物的存在。<br />永锡把FLOW翻译为“行云流水”，我觉得是非常恰当的，专注和行云流水的状态本身互相促进，只有专注才好进入行云流水，行云流水会促进你更加的专注。<br />是不是有这么个时候，你几乎忘记了时间的流逝、甚至几乎忘记了自己的存在？花上整整一天写完一份大作业或者抓到一个程序中的bug是不是让你有一种喜悦？这就是“行云流水”。<br />为什么要使用工具来辅助我们的行动？因为好的工具比较容易带你进入这种状态。好开的车让你在驾驶的时候游刃有余，好用的输入法让你在写文档的时候专注于思想的延展……为了找到我们需要的工具，有时候不得不反复的折腾（这是我下一篇文章想写的内容）。<br />而工具的使用，即是童年所说的器，或者是GTDLIFE中很多讨论的“用什么来GTD”，都是达到这个状态的工具。
<p>坚持
<p>关于坚持的重要性我也不想多说了，基本上人人都知道。<br />每天改变一点点，习而后惯，你会发现生活真的不一样。其实习惯的养成和改变没有我们想象的那么艰难。<br />有两句有关象棋的话，我觉得是非常契合坚持的概念：“日拱一卒，万世不歇”和“宁可十年不将军，不可一日不拱卒”。大多数人还是最普通最平常的小卒子，不要羡慕马的轻灵飘逸，也不要羡慕车的纵横驰骋，一步一步向前，总有达成自己梦想的一天。<br />但是我们总是有坚持不下去的时候，怎么样克服这种惰性呢？有几个实用的小技巧可以试试：<br />1.心理上：不断的自我暗示，暗示自己现在是为了将来而作出的牺牲，给自己一种悲壮的感觉。悲壮感可以让你享受这种牺牲的过程。<br />2.可以试试组织一个团体，在坚持不下去的时候互相打气和鼓励。同时在坚持的过程中大家分享经验，在比较和竞赛中，你会发觉坚持也没有这么难。<br />3.把坚持变成一种“仪式”，用简单而规律的事情来承载自己的期望。
<p><a href="http://www.gtdlife.com/wp-content/uploads/2009/02/windowslivewritergtd-77e920090119-120111-thumb-2.png"><img style="border-top-width: 0px; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-right-width: 0px" height="187" alt="20090119-120111-thumb" src="http://www.gtdlife.com/wp-content/uploads/2009/02/windowslivewritergtd-77e920090119-120111-thumb-thumb.png" width="242" border="0"></a>
<p>规划一个从现实到梦想的路径——不管这个路径有多么曲折——然后一步一步坚持走完这个路径，才是时间管理的要义，把你的时间和精力花到最能把现状朝梦想状态推动的方向上，即使每天只有一点点。</p>
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